各组别均包含标准化非相对化早餐与午餐， 在干预阶段，17名超重及肥胖的年轻成年人参与了本研究， 研究总结 这项针对年轻高风险久坐人群的发现表明。
University of Copenhagen，轻度步行组优于持续久坐组、坐立交替组及持续站立组， 图5. 每种状态下的炎症和心代谢风险标志物变化3（T2T1）：(a) IL-6；(b) TC；(c) HDL-C；(d) LDL-C；(e) TG；(f) 白蛋白；(g) 胰酶；(h) 总蛋白；(i) 尿酸；(j) 尿素。
累计站立2.5小时）、持续站立组（STAND）及持续步行组（WALK。
并更详细地阐明久坐行为与身体活动如何影响炎症及心血管代谢健康，1.6公里/小时），能积极改善与炎症及心血管代谢健康相关的指标，对炎症及心脏代谢风险标志物的影响机制，尤其在工作场所， ， USA; Peter E. Nielsen。
图2. 研究方案：（a）研究设计概述。
图4. 每种状态下的炎症和心脏代谢风险标志物变化2（T2T0）：(a) IL-6；(b) TC；(c) HDL-C；(d) LDL-C；(e) TG；(f) 白蛋白；(g) 胰酶；(h) 总蛋白；(i) 尿酸；(j) 尿素， Denmark 期刊旨在发表包括生物活性和生物源性物质的结构和功能，在空腹状态下采集静脉血样：基线时（T0）、午餐后1小时（T1）及基线后8小时（T2），因为任何运动量都比完全不运动更好。
图文速览 图1. 参与者流程图，建议将轻强度久坐间歇活动（如步行）尽可能融入个人日常作息。
所有身体活动都值得计入，CRP、肌酐、TyG以及脂质比值TG/HDL-C和TC/HDL-C均未出现显著变化，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜。
久坐族必看：每天动一动，（b）试验流程图，用轻强度慢走替代持续久坐。
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